上海部分大学生体测雇人代跑120元跑一次

长跑向来对大学生的耐力是个挑战 IC供图

近日正在举行的华中科技大学秋季运动会上，女子3000米和男子5000米项目“消失了”，校方表示，这两个项目对学生体质要求较高，取消是为了避免参赛学生“受伤”。

为避免“受伤”，西安30多所高校也已取消长跑。大学生的身体素质真的脆弱到了无法参加长跑比赛的程度了吗？当下高校学生的身体素质究竟如何？

昨日，记者为此采访了本市多所高校，发现大学生的身体素质总体在不断增强，但耐力和运动量的确下降了很多，而且普遍缺乏锻炼身体的习惯，有些人甚至花钱雇人代替自己参加体育测试。

【高校做法】

自主决定取消或保留长跑

在上海财大，男子5000米、女子3000米的校运会项目在多年以前就已取消，不仅如此，在期末的体育测试中，男子1500米、女子800米的测试项目也已取消。

“据我所知，上海不少高校现在也都是采取限时跑的测试办法。和以往的测试方式相比，限时跑的强度不大，但对学生也有耐力方面的要求，学生也相对认可和接受。 ”在财大原体育教育部主任陈晓教授看来，华中科技大学的做法是可以理解的，除非是专业运动员，普通学生平时很少有跑过5000米和3000米的经历，让他们为了校运会而临时参加高强度运动，对他们来说也是勉为其难，“前几年本市一所高校有名女生在参加800米测试时猝死，这也是平时缺乏体育锻炼的结果。 ”

东华大学体育部分管教学的副主任、上海市大学生体育舞蹈协会秘书长楼晓娟老师告诉记者，不能因学生耐力素质的下降而取消耐力项目的比赛，东华大学现在每年运动会仍保留女子3000米和男子5000米的运动。

以“限时跑”代替千米测试

陈晓教授告诉记者，现在财大实行的体育测试项目是限时跑，即男生必须在20分钟之内跑完3200米，女生必须在15分钟内跑完2000米。陈晓教授说，如果平时没有运动习惯，或者在参加测试、比赛之前没有接受系统训练，而直接大强度剧烈运动，的确可能带来意外伤害。这也是越来越多的高校取消1500米和800米测试项目，以及3000米、5000米测试的重要原因。

记者了解到，为了制止学生耐力素质下滑的现象，东华大学进行了体育教学改革。楼晓娟说，“我们在一年级学生中推出了一个‘12分钟跑’的测试项目。要求大一学生在每堂体育课中都要持续不断地慢跑12分钟，中间不能行走，女生至少要跑1600米，男生至少要跑2000米以上。这个项目推出后，学生的耐力得到了很大的提高。 80%至90%的学生都能够顺利达标。 ”

她同时指出，该校通过监测学生的体质情况发现，大学生的耐力素质与年级高低成反比现象。 “越是高年级学生，耐力素质越往下降。大二、大三、大四学生的耐力素质反而都不如大一学生好，这可能与学生体育锻炼的自觉性不够、生活方式改变等有关。 ”

【学生现状】

体育测试120元“跑”一次

最近，沪上不少高校正在开展学生体质测试。本市西南片某高校大四学生小雯（化名）告诉记者，体质测试包括测量身高体重、肺活量、握力、立定跳远、女子800米和男子1000米等内容。 “测试下来，肺活量等多项指标均有所退步，真是一年不如一年。 ”小雯说，大一大二时，体育还是必修课，到了大三大四，除了参加几次规定的晨跑外，学生已经基本不上体育课了，锻炼身体的机会也越来越少。因此，这两年难得跑一次的800米，都成了小雯等女生们的“噩梦”。

体育测试结束后，小雯浑身像散了架一般，肩膀、后背、大腿和腰，每一块肌肉都酸痛无比，“我还以为这是个人问题，没想到，一圈问下来，大家都如此。 ”小雯告诉记者，有时“心地善良”的老师也会适时放点水，比如等学生起跑后，稍晚点再按下秒表计时。

“老师还一直跟我们强调，身体吃不消的话，千万不要硬撑，避免发生运动伤害事故。 ”小雯说，有同学实在不愿意跑，就通过网上发帖等各种途径花钱雇人代跑，市场价已由去年的50元涨至120元。 “我们班共30人，有5位同学是请人代跑的，他们一般会找低年级的学生代跑。参加测试的人很多，因此，代跑也不容易被发现。 ”

小雯坦言，对于800米和1000米测试，多数同学还是能坚持下来的，请人代跑主要是因为他们不愿意去跑。“现在又不是中考体育测试成绩要计入总分，都考进大学了谁还愿意拼了老命跑步啊！ ”

学生钻空子只刷卡不锻炼

记者采访发现，为了增强学生的身体素质、帮助学生养成锻炼的好习惯，一些高校还制订了体育课早操、课外活动考勤规定，强制“刷卡锻炼”，根据出勤情况记录体锻次数。不满规定的次数，则要在体育总分中扣分。但即便如此，也有同学偷懒“钻空子”逃避锻炼。

“记得以前，我们常常是刷卡借个排球或篮球，然后就偷偷溜回寝室看书或看碟，球则躺在寝室睡大觉，几个小时过后，再回去刷次卡归还运动器械，也算是参加了一次体育活动。”刚从某高校毕业的小刘回忆说，有一次，为了完成“刷卡锻炼”的指标，她们明明在上英语课，还是去借了运动器械，然后在课间匆匆跑去还球，就这样，边上英语课边轻松完成了一次体锻的考勤。

【各方观点】

学生耐力素质下降比较明显

和以前相比，当下大学生的体质真的变差了吗？楼晓娟老师告诉记者，该校每年都对学生进行体能测试，从测试结果来看，主要是学生耐力素质下降比较明显，这可能与现在生活水平提高、生活方式改变等因素有关。如，现在学生跑动和走动都少，更多依赖交通工具。

在陈晓教授看来，一方面就身高、体重、营养均衡程度来说，当下大学生的身体条件是要超过往届师兄师姐的，毕竟生活水平在不断提高，当然这也造成了不少“小胖墩”的出现，高校里肥胖学生远超以往；另一方面，现在的大学生从中小学起，由于应试教育的影响，接受的体育锻炼不够系统，运动量也远远不够，因此运动基础没有打好，锻炼的习惯也没有养成；再一方面，进了大学之后，不少学生也没有在休息时间锻炼的意识，而只是上网，有些同学甚至经常通宵熬夜，“因此，说大学生身体素质不如以往不够全面，但也有一定的道理。 ”

应倡导学生参与长跑等耐力训练

“我个人认为，不能因为高校取消长跑，就武断地推断现在大学生的体质差，身体素质不如从前了。 ”上海交大体育系毛丽娟教授表示，“我们一般会在学生进校后，对他们进行体质测试，尽管大一新生的数据不太理想，但经过一年的锻炼后，发现学生的各项测试成绩均有所提升。 ”

“长跑是一种非常简便易行的锻炼方法，可以使人身心愉悦，应该提倡。 ”毛教授说，现在不少高校的运动会中，竞技类的项目已经越来越少，取而代之的是一些趣味性活动，取消长跑可能会导致该项目更加弱化。“长跑是训练耐力的有效手段，还是应该让部分有兴趣、有能力的同学参与长跑比赛。 ”